Laurent Ebounda

Cabinet Hypnogironde

     

 

  • Gestion du stress , gestion de l'anxiété , dépression , burn-out , gestion d’un deuil , dune séparation.

  • Angoisse, crise de panique, syndrome de stress post-traumatique. 

  • Troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie).

  • Gestion des émotions , moment de détente ressourçant.

 

     

 

  • Dépendances & addictions (arrêt du tabac) , gestion de poids...

  • Peurs , Phobies , TOC.

  • Troubles sexuels.

  • Insomnies.

 

     

 

  • Gestion de la douleur (migraine , piqures , soins)...

  • Problèmes de peau (psoriasis, eczéma, verrues).

  • Allergies , Asthme.

  • Enurésie.

 

     

 

  • Amélioration de vos potentiels et de vos ressources.

  • Confiance et estime de soi , performances intellectuelles et sportives.

  • Préparations aux concours ,examens ,rdv professionnels soutenances.

TROUBLES PSYCHOLOGIQUES ET EMOTIONNELS

TROUBLES COMPORTEMENTAUX

TROUBLES CORPORELS et FONCTIONNELS

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Qu'il soit professionnel , personnel ou sportif , un objectif se doit d'etre établit bien spécifiquement.

 

C'est ce que nous ferons lors de la première séance , puis en utilisant la visualisation mentale et l'hypnose vous serez leader et aux commandes de votre réussite.

 

Un objectif doit répondre à des critères spécifiques :

 

Simple : En effet, un objectif clairement défini est avant tout un objectif simple, spécifique, formulé de façon positive , avec précision et qui soit congruent,

 

Mesurable : Un objectif se doit d’être mesurable, on attend par ce terme ce que l’on peut évaluer ou encore mesurer. Ainsi, si on est en mesure de se rendre compte que l’on a évolué, que l’on a connu une ou plusieurs réussites menant à l’objectifs clairement défini, on dit qu’il est « mesurable ».

 

Acceptable : Un objectif est acceptable dans le sens où il est réalisable, congruent, dont son ambition peut être mesurée. Si l’objectif est incohérent, farfelu ou irréalisable, il ne peut pas être « acceptable ».

 

Réaliste : Un objectif non réaliste, ou plutôt irréel peut s’apparenter à un rêve. Un rêve que l’on n’atteindra jamais.
L’objectif est dit « réaliste » quand une personne a les capacités de l’atteindre et peut déployer toute sa motivation et ses ressources pour réussir.

 

Temporel : Enfin, un objectif congruent est temporel, ce qui signifie qu’il est réalisable dans un temps donné et cohérent.