Laurent Ebounda

Cabinet Hypnogironde

SEXOTHERAPIE

Parlons sexualité ...

Encore aujourd’hui, parler de sexualité reste quelque chose d'intime et de compliqué pour un grand nombre de nos contemporains ; le regard de la société, notre éducation, notre culture, notre religion, sont autant de facteurs qui orientent favorablement ou pas notre approche de celle-ci. 

La sexualité n'en reste pas moins un critère important dans l'épanouissement d'un grand nombre. 

Lorsque des soucis dans ce domaine surviennent, consulter un sexothérapeute peut s'avérer être une solution des plus constructives dès lors qu'une complication physiologique est écartée.

Les consultations s'adressent aux couples , aux adultes homme ou femme ainsi qu'aux adolescents qui ont pris conscience d'un manque de désir , d'une baisse de  libido , d’un climat détérioré dans la relation du couple, de soucis fonctionnels chez l'homme ou la femme , d’incompréhensions , de questionnements sur la masturbation ou bien plus encore … 

La sexothérapie permet d’accompagner toute personne souffrant d’un symptôme, un trouble sexuel, quelle que soit son origine, mais également une personne ayant subit un traumatisme, un abus, un inceste ou une violence sexuels ou relationnels.

Chaque rendez-vous installe plus de dialogue, permet de retrouver plus confiance, de développer la communication, les échanges, redynamiser le sexe dans le couple, s’épanouir, être en accord avec soi-même, redécouvrir son corps, informer les plus jeunes et les moins jeunes... 

Mon travail consiste en une approche subtile qui allie la psychothérapie et le coaching à vous accompagner sur le chemin de votre bien-être sexuel afin d’être en accord avec ce que cela représente pour vous.

Le dialogue et l'écoute et la bienveillance sont mes outils principaux, ils sont teintés d'autres éléments efficaces comme l'hypnose Ericksonienne, l'analyse transactionnelle ou la PNL ainsi que des éléments pratiques basés sur l'art thérapie ou le tantra.

Je travaille avec des couples que je reçois parfois ensemble ou de manière individuelle ainsi que des adultes seuls ou des adolescents .

Il m'arrive fréquemment de consulter à distance via Skype ou autre.

- J'organise régulièrement des groupes de parole ouverts à tous sur des thèmes divers autour de la sexualité.

- Je mets en place des conférences auprès des adolescents afin de les informer de manière ludique sur la sexualité.

- Des ateliers autour du désir des couples sont également organisés pour tous durant certains week-end.

- Des stages de confiance en soi suite à des agressions physiques  sont également organisés pour les jeunes et moins jeunes ; ils se déroulent en intérieur et en extérieur  ; une approche originale mêlant le développement personnel et la pratique de la self défense.

Dans quels cas consulter un sexothérapeute ?

Les raisons sont divers et variées et la liste est loin d’être exhaustive , toutefois les cas les plus fréquents sont les suivants:

  • Votre vie sexuelle a changé et vous ne parvenez pas à vous adapter.

  • Votre partenaire et vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde côté sexe.

  • Vous avez remarqué une baisse notable de votre libido.

  • Vous avez des difficultés à atteindre l'orgasme seul(e) ou à deux.

  • Vous êtes une femme et ne pouvez pas pratiquer la pénétration ou que cela vous fait mal.

  • Vous ne prenez pas de plaisir pendant vos rapports.

  • Vous n'arrivez pas à avoir d'érection ou la perdez rapidement.

  • Vous contrôlez mal votre éjaculation ou votre érection.

  • Vous avez des sécheresses vaginales.

  • Vous avez une absence de désir.

  • Vous souffrez d’une raréfaction de vos rapports sexuels.

  • Vous vous interrogez sur vos fantasmes, vos rêves érotiques, vos envies.

  • Vous avez envie de parler de sexualité avec un professionnel sans jugement.

  • Trouble de l’érection Troubles de l’excitation sexuelle

  • Troubles de l’éjaculation précoce, ou rapide, ou retardée ou bloquée

  • Douleur à la pénétration

  • Paraphilies (fétichisme, exhibitionnisme, etc.)

  • Difficultés d’atteindre l’orgasme

  • Problèmes de compulsions sexuelles (Donjuanisme, exhibitionnisme, liées à Internet, etc.)douleurs lors de la pénétration (vaginismes et dyspareunie)

  • Difficultés à se sentir un homme, y compris transsexualisme

  • Pimenter sa vie sexuelle

  • Recréer le désir

  • Vie conjugale

  • difficultés à se sentir une femme, jusqu’au transsexualisme

  • Jouets intimes

  • Thérapie de couple

  • Thérapie individuelle

  • Abus et sexualité

  • Jouissance

  • Jalousie, agressivité, relations extra conjugales

  • Retrouver le plaisir 

Comment se déroule une séance de sexothérapie ?

 

Les consultations se déroulent soit de manière individuelle soit en couple. 

La première séance est destinée à vous connaitre, vous écouter respectueusement sans aucun jugement , dialoguer pour bien évaluer votre situation afin de comprendre ce qui vous contrarie dans votre vie affective et sexuelle et vers quel épanouissement sexuel vous souhaitez vous diriger. 

En fonction de la situation , une approche thérapeutique sera mis en place avec des outils aussi variés que l’hypnose , la PNL , la DNR , l’analyse transactionnelle , l’écoute active…

 

Des exercices pratiques vous seront proposés , à mettre en œuvre seul(e) ou avec votre conjoint. 

 

Les séances durent 1h. 

Le nombre de séances est difficilement évaluable avant de vous avoir rencontré. Toutefois dans le cadre de la thérapie brève , il se situerait entre 2 et 10. 

Il va sans dire qu’il ne vous sera pas demandé de vous dévêtir durant la séance. 

Différence entre un sexothérapeute et un Sexologue

-      Le sexologue est généralement un Médecin habilité à délivrer des médicaments qui se concentre sur l’anatomie , le fonctionnement mécanique et organique. (le corps)

 

-      Le sexothérapeute est un Psychopraticien qui oriente son travail sur la psychologie humaine et la gestion du désir. (l'alliance du corps et de l'esprit)